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Aprenda a montar uma mesa de festa junina saudável com substituições inteligentes nos pratos típicos nordestinos. Sabor, tradição e equilíbrio em cada garfada.
Conheça a história do bolo de rolo pernambucano, aprenda a receita original e descubra a versão mais leve com goiabada light. Tudo sobre o doce símbolo de Pernambuco.
Aprenda a fazer o autêntico Bobó de Camarão Baiano com mandioca cremosa e dendê reduzido. Receita saudável, cremosa e com todos os segredos do sabor tradicional. Sem abrir mão da tradição.
Descubra 10 ervas e temperos nordestinos que substituem o sal e protegem o coração sem abrir mão do sabor autêntico da culinária do Sertão.
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10 Carnes Mais Nutritivas da Culinária Nordestina – Miúdos e cortes tradicionais são verdadeiros “superalimentos” esquecidos. Este guia traz informações detalhadas, dados nutricionais por 100g e orientações práticas para incluir esses alimentos com segurança na sua alimentação.
Descubra o poder do Maxixe e do Quiabo na sua dieta. Aprenda como esses superalimentos do sertão ajudam no controle do diabetes, fortalecem a imunidade e como prepará-los de forma crocante na Airfryer.
Aprenda como fazer cuscuz na Airfryer em minutos! Descubra o segredo da hidratação para um resultado fofinho, os melhores recheios proteicos e os benefícios desse carboidrato funcional nordestino para sua saúde.